肩痛日記① 整骨院へ
先日筋トレ中にやってしまったらしい
何日か経ち筋肉痛も引いたはずなのに肩が痛い・・・
初心者がやりがちな筋トレのフォームが悪く痛めたっぽい
そのうち治るだろうと気にしないようにしていたがなかなか治らない
確か痛めたのが１月はじめ
現在３月７日。
２ヶ月近く経ったが治らん
仕事でも重いものをあげたり腕をよく使うので流石に治したくなり
整骨院へ
仕事中はサポーターを着け少しでも楽になるようにしている
これがあるのとないのでは仕事終わりの痛みが結構違う
実は１ヶ月前にも何回か整骨院に行き、少しは良くなったのだが
数日すると痛みが再発
今回は違う整骨院へ行ってみることにした
担当の先生はとてもいい感じの人で
施術中眠たい時もいろいろ話しかけてくれる笑
今回は骨格矯正もやってもらうことになり
特殊なベットでガンガン骨格を矯正し
特殊な器具でバチバチ骨を動かし
特殊なマシーンで肩にビリビリ電気を流している
今まで3回通って多少よくなっているような気もする
この矯正が一回３３００円
なかなかの値段なので
いち早く治したいが気長に通ってみようと思う
筋トレしたいが思いっきり体を使えなくてストレスの日々・・
